Siamo sempre presi dalle tante cose da fare e corriamo da una parte all’altra.  In mezzo alla nostra maratona, converrebbe che ci fermassimo ogni tanto per dedicare un po’ di tempo a noi stessi, per ricaricare e per poter tornare a correre in modo migliore.  

Una seduta di 'benessere’ può aiutare a ridare energia al corpo e alla mente.

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